Димитровградка Ольга Леонтьева вошла в десятку лучших бодибилдеров страны

На чемпионате в Самаре она заняла почетное 10-е место.

Спортом Ольга активно занимается около двух лет. Последние полгода она готовила себя к соревнованиям по эстетическому культуризму. Несмотря на устойчивый стереотип, что бодибилдинг это огромные атлеты с гигантскими мышцами, в женском бодибилдинге все оказалось по-другому.

Ольга Леонтьева рассказывает: «Мы должны быть девушками, сохранять женскую форму, но при этом небольшая рельефность быть должна. То есть с виду я обычная девушка, но если я покажу мышцы в позировании, то, естественно, это будет уже по-другому выглядеть».

Именно хорошая физическая форма и правильно обозначенные пропорции помогли нашей атлетике занять место в десятке сильнейших спортсменов России. Но не одними тренировками достигается результат. Одной из важнейших составляющих бодибилдинга является правильно подобранное питание. Как призналась спортсменка держать себя в рамках диеты гораздо сложнее тренировок.

«Для меня самой страшной жертвой было - две недели без соли ела только отварную куриную грудку и огурцы. Все без соли», - рассказывает спортсменка.

Но Ольга готова снова пойти на эти лишения. Уже сейчас она готовится к очередным всероссийским соревнованиям, которые пройдут осенью в Самаре.




трисосны.рф